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 YOGA AÉREO- HATHA YOGA

En el Yoga encuentro una manera de relacionarme con la vida de una forma mas fluida, serena y reconocible.Me ayuda a gestionar mis emociones y las situaciones que la vida nos trae de una forma mas amable.Los beneficios son infinitos.

El Yoga aéreo aporta libertad, diversión,expansión,ligereza. A través de las inversiones se puede sentir como se liberan  las emociones más físicas,en forma de contracturas y tensiones.

Soy una apasionada de la salud  formandome en alimentación energética,aroma terapia,terapia floral, masaje metamorfico,masaje visceral (Chi Nei Tsang), balance energetico con cristales, cuencos,diapasones, inevitablemente algo de esto también esta presente en las clases. Nos vemos en las telas en Casa Ballena!

YOGA, SONOTERAPIA Y MEDITACIÓN 

Estudió a los 18 años Naturopatía y Quiromasaje.

Tras acabar se licencia en Medicina y Cirugía en la Universidad Complutense de Madrid. Simultáneamente cursa Osteopatía estructural, visceral y craneosacral. En el 2006 viaja a India para estudiar Medicina Ayurveda, país al que volverá en otras tres ocasiones para pasar largas temporadas durante las cuales profundiza sus estudiosen Yoga y Música Hindú. Como músico investiga en las cualidades terapéuticas del sonido formándose en Sonoterapia y siendo miembro de proyectos de investigación sonora.

Actualmente ejerce activamente como médico, profesor de yoga y músico.

DANZA AFRICANA

Bailarina profesional. Titulada en Danza Española y Flamenco por la escuela de Carmen Roche. Experta en danza afrobrasileña, africana y contemporánea. Disciplinas en las que se ha formado en España, Brasil y África. 

Ha colaborado con numerosas compañías de teatro, danza y percusión alrededor de todo el mundo entre ellas Mayumana y Grupo Livica. Ha trabajado como coreógrafa de la banda de música Zumbalé y dumdunera de la banda africana-congoleña Nbongi Ye To.    En el campo formativo ha impartido clases de ballet, flamenco, contemporáneo, danza afro-brasileña, body persussion y body language. 

Ha trabajado también en la formación escénica de personas con discapacidad psíquica y sensorial en la compañia Psico Ballet de Mayte León, ejerciendo de coreógrafa y profesora. Actualmente da clases regulares a niños y adultos de distintos tipos de danza y forma parte de la Compañía Teatro Sin Fín. 

Soy Marta, la profe que guiará estas practicas. Soy vecina de Manzanares el Real y llevo mas de 14 años practicando YOga y 12 años escalando.Son dos caminos que me apasionan profundamente y en estas clases intento compartir lo que he aprendido integrando ambas para acompañar a quienes también estan recorriendo este camino. Para mi es un placer poder compartir estos ratitos. Namaste

PILATES 

Soy Berta , una enamorada del movimiento a través del Pilates.

Comencé a practicar pilates hace mas de 20 años y cada dia me gustaba mas.

Gracias al apoyo de Maria Bautista me anime a formarme en Polestar como monitora de maquinas y suelo,continuando mi formación con Fiona McIntosh y Rafa Dominguez, convirtiendo mi profesion en mi pasión, aprendiendo y disfrutando cada dia.

ANIMAL FLOW  

FUNCIONAL FLOW

Verónica Pardal , licenciada en Ciencias de la actividad física y la Salud. Mas de 15 años trabajando en el Sector de la Salud y el rendimiento amateur, especializada en entrenamiento funcional, triatlón, pilates y flowings. Enfoca entrenamientos uniendo fuerza y movilidad de manera motivante y retadora para disfrutar al 100% del deporte y de la vida activa.

"Hola, soy Nica, soy una flipada de lo s deportes de montaña, apasionada de las dos ruedas aunque los vatios me vuelvan loca y la calistenia. Y soy una afortunada por poder acompañar a las personas en su proceso de cambio físico y mental. Ilusionada por iniciar mi andadura con animal flow en este mágico lugar, os espero en Casa Ballena 

YOGA SOMATICO

La practica de Yoga que comparto es una via para dejar de vivir tanto en mente y comenzar a hacerlo desde la sabiduria,la intuición y la calma que nacen al conectar con el cuerpo.Un entrenamiento para soltar tensiones físicas y emocionales que se van liberando cuando aprendemos a habitarnos con mas presencia y amabilidad.

Desde hace mas de 10 años exploro diferentes disciplinas guiada por una profunda curiosidad por el ser humano y la extraordinaria capacidad que tiene el cuerpo de autoregularse y sanar cuando encuentra las condiciones adecuadas.Ese recorrido me lleva a acompañar a personas desde mi pdrotyecto NutreSer integrando herramientas como el YOga (Kundalini,Hathaway y Somático), la Nutrición Antiinflamatoria,la PsicoNeuroinmulogia y el Proceso Corpora Integrativo.

Mis clases son un espacio de practicas amable y sin exigencias,donde cada persona puede moverse dede sus posibilidades,recuperar movilidad,regular el sistema nervioso y calmar la mente. Mas allá de las posturas o la estética,la propuesta es crear un espacio de presencia,respeto bienestar donde cada persona pueda volver a sentirse en casa en su propio cuerpo.

KUNG FU

ECSTATIC DANCE

Facilitador. Terapeuta y DJ.

Con mas de 25 años de experiencia como profesor de técnicas corporales,practicas energéticas y artes Taoitas.

Danza , Artes Marciales y terapias naturales.

Dj y facilitador de Ecstatic Danzce y Tao Dance  “Danza 5 Elementos”, baile consciente, danza terapéutica.

Terapia del Sonido. 

La vibración y la musica como métodos para sanar y equilibrarnos. Conciertos meditativos. Baños de sonidos y viaje musical.

www.Tao-dance.com

ESTIRAMIENTOS & ALINEAMIENTO POSTURAL

Trabaja en los matices de cada asana,Tonifica los músculos,libera estres.

Deriva del Hatha YOga. Esta practica incorpora bloques,mantas,cinturones. 

El enfoque del aineamiento es la observación consciente de la columna,hombros,caderas y pies en todas las asanas.La practica es terapeutica y equilibra fuerza,flexibilidad,conocimiento del cuerpo .

 Como guardiana de este  lugar he intentado que cada rincón tenga una pincelada de mi corazon , pensando en brindarte un refugio donde puedas reconectar contigo y con la naturaleza que nos abraza.

Aqui, en Casa Ballena cada práctica,cada momento compartido es una expresión del cariño con el que he soñado este lugar.Mi mayor deseo es que sientas esta energía y encuentres la paz que eres.

Cada clase y  retiro es una invitacion a que regreses a tí mismo,a un espacio de gratitud y transformación donde puedas florecer aun más si cabe.